回應5月22日的post,關於越減越肥及維持不了的原因及改善方法😍😍
越減越肥,永遠減不了肥,減完又肥,會不會是身體內的器官運作不夠暢順,影響減肥效果?回覆一下:我會瘦的
粥方:(調理脾胃)
扁豆50g,薏仁50g,粳米50g,紅棗3粒
炒熟扁豆後,將其他材料同煮成粥
扁豆性微溫炒熟後有健脾之效,紅棗丶粳米有溫暖脾胃作用
除了健脾外去濕同樣重要,要一齊做先至有效果,日後話你知!
了解更多 (中藥護膚)
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越減越肥,永遠減不了肥,減完又肥,會不會是身體內的器官運作不夠暢順,影響減肥效果?回覆一下:我會瘦的
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